Rots en Water in beweging
Dit jaar krijgen alle leerlingen in leerjaar 1 (Slingerbos en Levant) en de leerlingen in leerjaar 2 (Slingerbos) Rots & Water-training aangeboden. Aankomend schooljaar komen daar leerjaar 2 in Zeewolde en leerjaar 3 in Harderwijk bij.
Het doel van de training is dat je sterker in je schoenen komt te staan, leert voor jezelf op te komen en bouwt aan je zelfvertrouwen. Zo kun je beter omgaan met lastige situaties en keuzes maken. Rots en Water gaat ook over zelfbeheersing: je leert o.a. woede en boosheid beheersen. Je denkt na over wat je wel en niet wilt en leert hoe je dat duidelijk kunt maken. Ook leer je de grenzen van anderen te respecteren.
Rots & Water is een training gericht op het omgaan met macht, kracht en onmacht.
Actie (spel en simpele zelfverdedigingsvormen) wordt afgewisseld met momenten van zelfreflectie en kringgesprekken. Kinderen worden ervan bewust gemaakt dat zij steeds weer een keuze kunnen maken tussen een stevige “rotsopstelling” of een meer flexibele (sociale) “wateropstelling” – of een mengeling hiervan.
Er wordt gewerkt aan bewustwording van het lichaam (spieren, stem en ademhaling) en hoe je dit kunt gebruiken in sociale situaties. Door te oefenen met je lijf worden het zelfbewustzijn (‘hoe kom ik over?’) en zelfvertrouwen (‘wat kan ik allemaal?’) getraind.
De Rots & Water-training leert je soms hard te zijn als een rots en soms flexibel als water.
Het basisprogramma dat een grote groep collega’s inmiddels geeft, wordt grotendeels in de eerste 2 leerjaren doorlopen. 12 en 13 januari hebben vijf Rots & Water-trainers de specialisatie ‘focus op meisjes’ gevolgd. Op 25 en 26 mei volgt deze groep ook de specialisatie ‘psychofysiek trauma’. Het Rots & Water-programma voor klas 3 wordt o.a. vormgegeven met input uit deze specialisaties. Thema’s als groepsdruk, seksualiteit en grenzen staan centraal.
Andere berichten
9 mei 2023
Senna en Nerio winnen Erasmus’ Viruskenner
Donderdag 30 maart vond in Rotterdam de finale van het project 'Viruskenner' plaats. Senna en Nerio, Technasium-leerlingen uit klas 2 hebben de finale gewonnen!
20 april 2023
Dieuwertje Blok op RSG Slingerbos
Dieuwertje Blok was onlangs bij ons op school, waarom leest u in dit bericht!
27 maart 2023
Hulp bij je studiekeuze!
Het is bijna tijd voor de studiekeuze voor onze examenleerlingen, klik hier voor meer informatie.
21 maart 2023
Feest bij tweetalig onderwijs!
Dit jaar hebben vieren we dat we al 25 jaar tweetalig onderwijs aanbieden op onze school, klik hier voor meer info!
17 maart 2023
Lions in actie op de Levant!
Vrijdag 17 maart waren de 65+ bewoners van Zeewolde welkom op de Levant, lees hier meer!
16 februari 2023
Eerste Rots & Water school in de regio!
Sinds 10 februari is onze locatie Slingerbos de eerste Rots & Water school in de regio, klik hier voor meer informatie.